COMPULSÓRIO AVANÇADO DE NANQUAN

NOVO SISTEMA DE DUAN DA ASSOCIAÇÃO CHINESA DE WUSHU

                                           Atleta Liu Qing Hua

A fim de promover o wushu em todo o mundo a ACW (Associação Chinesa de Wushu), padronizou um sistema de duan(graduação) de wushu nas escolas, cidades, empresas etc.

A promoção do novo sistema foi realizada com sucesso no dia 10 de janeiro de 2012 no Beijing Internacional Center. Estiveram presentes o vice-presidente da associação, secretário geral de esportes, escolas de artes marciais e o presidente da Confederação Brasileira de Wushu, Sr. Marcus Vinicius.

O novo sistema visa trabalhar a parte teórica e pratica dos avaliados, e a associação esta trabalhando na promoção e divulgação do sistema na china e no resto do mundo. Entre os que demonstram o novo sistema esta famosa atleta do time de Beijing Liu Qing Hua, campeã nacional e mundial de wushu.

CONFIRA O SÍMBOLO DE CADA GRADUAÇÃO

1º Pré-Duan Wushu	2º Pré-Duan Wushu	3º Pré-Duan Wushu
1ºDuan Wushu	2ºDuan Wushu	3ºDuan Wushu
4ºDuan Wushu	5ºDuan Wushu	6ºDuan Wushu
7ºDuan Wushu	8ºDuan Wushu	9ºDuan Wushu

Fonte: Associação Chinesa de Wushu
http://www.tonlonsaojudas.com.br/novo-sistema-de-duan-da-associacao-chinesa-de-wushu/

O wushu nas Olimpíadas...

http://globotv.globo.com/sportv/sensei-sportv/v/kung-fu-sonha-com-uma-vaga-nas-olimpiadas-e-conta-com-o-brasil-para-conseguir/1788979/

AS FUNÇÕES E EFEITOS DO WUSHU

1 – NA CONSTRUÇÃO DA SAÚDE

Os caminhos do wushu consistem de riscos e diversificados movimentos, incluindo extensões e contrações, equilíbrio, saltos e cambalhotas, envolvendo todas as partes do corpo. Comparando com outros esportes, wushu requer maior coordenação entre os centros de grupos móveis musculares e nervosos. O treinamento sistemático com wushu pode imensamente melhorar a coordenação entre eles. Pesquisas mostram que exercícios regulares do wushu podem melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular, aumentando o metabolismo aeróbico e anaeróbico, estimula a respiração, e aumenta a capacidade vital. Ele também tem bons efeitos no desenvolvimento de qualidades físicas como força, agilidade e flexibilidade.

2 – COMO DEFESA PESSOAL
O Wushu é composto por técnicas de luta. Um praticante de wushu se beneficia do seu treinamento não somente em termos de construção da saúde, mas também de ganho de um sistema de técnicas de ataque e defesa, o qual pode ser empregado efetivamente para autodefesa.

3 – COMO FUNÇÃO ÉTICA E ESPIRITUAL
Pelos milênios de história do wushu, decoro e ética tem longamente sido enfatizados. “Aprender decoro e ética antes de apreender as técnicas” e “não aprender de pessoas más”, são apenas dois exemplos das numerosas máximas morais que os praticantes do wushu seguem em sua prática. Esta tem sido uma tradição do wushu dando prioridade para a ética no seu aprendizado. Sendo assim, ajuda a cultivar um caráter moral, e pela prática, um melhor temperamento é moldado.

4- COMO FUNÇÃO ARTÍSTICA E DE ENTRETENIMENTO
 Wushu é de alto valor estético. Wushu pode enriquecer a vida cultural das pessoas e ainda, pode ser um bom caminho para pessoas trocarem técnicas e idéias, além de promover amizades.




Por Professor Alessandro

SANSHOU / SANDA

Sanshou (散手; literalmente "mãos livres"), ou Sanda (散打; literalmente "luta livre"), é uma forma chinesa moderna de combate corpo-a-corpo, um sistema de auto-defesa, e um esporte de combate.

Características:

Não é considerado um estilo de luta independente, mas um dos componentes das diversas modalidades de arte marcial chinesa, normalmente ensinado integrado às diversas formas de wushu. O termo sanda é mais antigo e de uso mais comum, quando o governo chinês formalizou e padronizou as artes marciais usou oficialmente o termo sanshou para designar este aspecto, posteriormente voltando a usar o termo sanda.


História

  Após a guerra da Coréia onde enfrentou diretamente as tropas americanas o governo chinês percebeu a necessidade de investir em pesquisa e desenvolvimento visando o melhor treinamento de seu exercito e incumbiu ao general Peng Dehuai o comando da pesquisa onde além de especialistas em artes marciais de toda China participaram médicos, educadores físicos, e demais pessoas relacionadas a atividades físicas e saúde. O novo sistema deveria observar três critérios:

• Simplicidade;
• Combate direto;
• Efetivo contra oponentes mais fortes.

  Quase que paralelamente ao sanshou militar se desenvolveu o sanshou civil e competições clandestinas que acabavam com sérios danos aos competidores e eram quase que um vale tudo ao molde dos primeiros Ultimate Fighting Championships.
  Como treinamento marcial o sanshou ao longo da história na china recebeu vários nomes como xiangbo, shoubo, chaishou, qiangshou, jiji, e daleitai.
  Em 1979, o Comitê Chinês de Esportes Nacionais (CCEN) decidiu que o sanshou estaria ligado ao wushu como esporte de competição. Devido ao espaço de tempo entre seu surgimento e a oficialização pelo governo o sanshou não tinha metodologia de treino, padronização de técnicas e principalmente regras. Até meados dos anos 80 o sanshou como esporte continuou a se desenvolver dentro de colégios e universidades ligadas à educação física, além de experimentação em campeonatos. Em 1982, o CCEN finalmente chegou a uma metodologia de treino e regras para competições que vêm sendo aos poucos modificadas. O primeiro ringue era redondo com nove metros de diametro.

O sanshou como esporte de combate

  A prática contemporânea do sanshou como esporte de combate teve seu ponto de partida como esporte contemporâneo em 1990, ano em que o comite organizador dos XI Jogos Asiáticos incluiu o wushu como esporte oficial de competição. Nesse mesmo ano, se fundou a Federação Internacional de Wushu como organismo oficial encarregado de dirigir o crescimento e a difusão do esporte, determinando as diferentes disciplinas de competição e sua respectiva regulamentação.

  O sanshou está crescendo rapidamente em popularidade. Na atualidade, as competições são levadas em mais de 95 países no mundo inteiro.

  Recentemente tem se convertido também em um esporte profissional no Brasil onde o campeão invicto é o atleta André Dias Yamato, se encontrando hepta campeão.

Regras

• Tempo limite de 2:00 minutos por round (1:30 minutos para a categoria Juvenil), descanso entre rounds de 1:00 minuto.
• Golpes nas genitais e nuca são inválidos
• Para os golpes valerem pontos, ele deve fazer o adversário se mexer, não adianta apenas dar toques sem força.
• Vale chutar, socar derrubar o adversário e joga-lo fora do ringue.
• O ringue oficial é um quadrilátero tablado enborrachado 8 x 8 metros e elevado. As imediações externas do ringue são cobertas por folhetos de tatame de borracha.
• Agora Valendo Joelhada.

SANSHOU - SISTEMA DE GRADUAÇÃO - BRASIL

 

  SANSHOU é uma síntese das técnicas de defesa e ataque advindas de um grande número de estilos de Wushu e utilizadas com uma estratégia específica de combate. O Sanshou é disputado em 11 categorias distintas de peso.
  Durante o período turbulento da Revolução Cultural (1966-1976) foi proibida a prática do combate de competição amador. Entretanto as milícias, a polícia e o exército continuavam com esse treinamento que fazia parte integrante da formação das tropas de elite.
  O combate esportivo moderno reapareceu progressivamente na China popular por volta de 1978 sob a forma do Sanshou, disciplina que combinava quatro métodos técnicos: Ti (Perna), Da (punho), Shuai (projeção) e Na (agarre).


Conceituação Filosófica dos símbolos de Graduação (estrelas)
  
 O contorno das estrelas representa o caminho para o qual o aluno se pré-dispõe a seguir e o preenchimento representa a fase na qual o aprendiz se encontra.
  As graduações seguirão um padrão em todas as Federações filiadas, conforme critérios estipulados pela CBKW.
  O Sanshou, mais do que nunca, agora com uma estrutura de graduação de âmbito Nacional, estará nas mãos de cada profissional registrado pelas Federações de cada estado e reconhecido pela Confederação Brasileira de Kung Fu Wushu.

Fonte: http://lxqkungfu.blogspot.com/p/sanshou-sanda.html

                                           

Apresentação EWB - 09/12/11

TERMOS EM CHINÊS

1   yī    一        6  liù  六        11  shíyī  十一
2   èr   二        7  qī  七          12  shíèr  十二
3   sān 三        8  bā 八          19  shíjiǔ  十九
4   sì    四        9  jiǔ 九          20  èrshí  二十
5   wǔ  五        10 shí 十        30  sānshí  三十

40   sìshí     四十                 90   jiǔshí    九十
99   jiǔshíjiǔ  九十九          100  yībǎi   一百


中国      Zhōngguó     Nação Chinesa/País Chinês/China

功 夫     Gōngfū        Habilidade

武术           Wǔshù          Arte Marcial/Método Militar

国术           Guóshù         Arte Nacional

套路       Tàolù          Seqüência de Movimentos
散打            sǎndǎ         Luta Livre
散手            Sǎnshǒu         Mãos Livre

基本功   jĭbĕngōng      Exercícios Básicos, Mérito Fundamental

Professor Alessandro